ジュースパワー　美容と健康ジュース情報サイト～フーカスでダイエット!

きれいと元気を作る
『効く』ジュース!

　柑橘系

・ビタミンＣは豊富シミ・ソバカスの予防、美白。葉酸（ビタミンＢ群）は、心臓病の遠因物質除去

	りんご
	りんごはペクチン・カリウム・ポリフェノールが豊富で、溶性の食物繊維ペクチンを含むみ、便秘下痢に効く。りんご酸とクエン酸は、疲労回復、食欲増進などに効果あり

	ベリー系
	レモン以上のビタミンＣを含み、シミ・ソバカスの予防、美白。その上低カロリー！

	ぶどう
	ポリフェノールは　活性酸素から身体をまもり病気や老化をふせぐ。有機酸は善玉菌をたすけ悪玉菌を抑制する

	ケール
	青汁の材料ケール。ビタミンＡやＢ１，Ｂ２，Ｃなどの他、カルシウムやリンなどのミネラルも豊富。肝硬変、高血圧、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞など効能多い。

おすすめミキサー

フーカスダイエット

フーカスって？
フーカスとは、北海の北欧諸国沿岸および大西洋沿岸の岩に固着する海草（褐藻煤）です。基部に近い部分は円柱状で、上部は平らになり叉状に分岐しています。比較的明瞭な中肋がありますが葉の先端近くで消えます。日本ではヒバマタとも呼ばれています。

フーカスダイエットって？
フーカスには、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛などのミネラルやビタミンが豊富に含まれています。中でも特に、ヨウ素をたくさん含んでいます。ヨウ素はダイエットに重要な役割を果たします。ヨウ素は、人体の中では甲状腺に多く存在し、甲状腺ホルモンをつくる材料になります。

甲状腺ホルモンは交感神経を刺激して、タンパク質や脂質、糖質の代謝を促進させます。甲状腺ホルモンの材料であるヨウ素が不足すると、新陳代謝が低下して肥満しやすくなります。子供の場合、成長が遅れるという重大な弊害があらわれます。

ヨウ素の含有量が高いフーカスを摂取することは、体内の代謝を高め、身体に脂肪がつくのを防ぐのに役立ちます。加えて、ヨウ素の代謝促進作用は、体内に蓄積された脂肪を燃焼しやすくしてくれるので、減量にも役立ちます。

さらに、ヨウ素の摂取により新陳代謝がよくなると、身体の老化防止に役立ちます。また、脂質の代謝をよくする作用により、血液中のコレステロールも低下させるので、生活習慣病を気にしている方にもおすすめです。美容上のメリットとして、皮膚や髪、爪などの細胞がどんどん新しく生まれかわるので、ツヤがよくなるということがあげられます。

さらに、フーカスは脂肪の代謝を促進することから、女性のお尻や太ももにあらわれるセルライトをケアする働きが期待できます。セルライトとは、皮膚がオレンジの皮のようにボコボコになってしまうもので、皮下脂肪に老廃物が溜まるのが原因といわれています。

フーカスダイエットは健康ダイエット！
ダイエットというと、リンゴダイエットなど方法によっては、栄養不足になったり健康を損なったり、またはリバウンドしやすくなるという心配がつきものです。

フーカスは健康面でもメリットのある、安心しておすすめできるダイエット・サプリメントです。